Hệ sinh thái Golf số 1 Việt Nam

 

Với thể trạng người Việt - Cách cầm gậy golf kiểu nào là tối ưu nhất?

Cách cầm gậy golf có vai trò quyết định tới 90% kết quả của cú đánh. Tuy nhiên giữa rất nhiều kỹ thuật cầm gậy golf như hiện nay, đâu mới thực sự là cách cầm gậy golf chuẩn tối ưu nhất cho thể trạng người Việt?

Trong các cách sử dụng gậy đánh golf thì cầm gậy chính là một trong những bài học đầu tiên mà bất kỳ ai “chập chững” bước vào làng golf cũng cần nắm rõ.
 
Thực tế, cách cầm gậy đánh golf  đúng sẽ giúp cú đánh đạt tiêu chuẩn và chất lượng hơn. Vậy đâu là cách cầm gậy golf chuẩn nhất? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ngay dưới đây.
 

1. Cách cầm gậy golf chuẩn như thế nào?

Theo chia sẻ của Huấn luyện viên Hoàng Phạm – Học viện Học viện Golf Quốc gia GolfGroup Academy, để có những cú đánh vững chắc, yêu cầu quan trọng không thể bỏ qua chính là phải có kỹ thuật cầm gậy golf đúng. Bởi đây là điểm duy nhất có thể tiếp xúc trực tiếp vào gậy, chỉ cần cầm sai tư thế, mọi chuyển động còn lại sẽ trở nên vô ích.
 
Hướng dẫn cách cầm gậy golf Chuẩn chuyên nghiệp
Các bước cầm gậy golf chuẩn theo hướng dẫn của chuyên gia
 
Dựa trên kinh nghiệm của mình, huấn luyện viên Hoàng Phạm chia sẻ kỹ thuật cầm gậy golf chính xác nhất cho các golfer như sau:
 
Bước 1: Với tay phải, hãy đặt cán gậy golf trước mặt ở góc 45 độ. Tiếp đến xoay lòng bàn tay vào trong rồi xoay các khớp ngón tay sao cho đầu lòng bàn tay hướng vào trong tay cầm (grip)
Bước 2: Giữ nguyên vị trí của tay cầm trong tay trái sao cho ngón trái, ngón áp út, ngón giữa nằm xung quay tay cầm.
Bước 3: Tiếp tục giữ vị trí tay cầm và cuộn các ngón tay trái sang phía phải của tay cầm, đồng thời nắm ngón trỏ tay trái quanh tay cầm.
Bước 4: Trượt tay phải xuống tay trái sao cho tay cầm nằm giữa lòng bàn tay
Bước 5: Quấn ngón tay phải vào nếp gấp giữa của ngón giữa và ngón trỏ, đồng thời ngón tay giữa bên phải quấn quanh cán gậy. Cuối cùng nắm các ngón tay còn lại xung quay cán gậy để có vị trí tay cầm chuẩn xác nhất.
 
HLV Hoàng Phạm cũng lưu ý thêm, việc cầm gậy golf chắc tay bao nhiêu, cú đánh sẽ chuẩn xác và hoàn hảo hơn bấy nhiêu. Tuy vậy chắc tay không có nghĩa là golfer dùng lực bóp chặt tay vào cán gậy mà phải là lực nhẹ vừa đủ để tay giữ gậy cố định nhất.
 

2. Với Thể trạng người Việt, cách cầm gậy golf chuẩn nào là tối ưu nhất?

Hiện có nhiều cách sử dụng gậy đánh golf khác nhau, tuy nhiên theo HLV Hoàng Phạm, “kiểu truyền thống – kiểu chồng chéo – kiểu bóng chày” là 3 cách cầm gậy golf phù hợp nhất với thể trạng người Việt.
 
Cách cầm gậy golf chuẩn theo kiểu Overlapping
Cách cầm gậy golf kiểu Overlapping
 

Kiểu 1: Cách cầm gậy golf kiểu truyền thống – Overlapping Grip

Đây là một trong những cách được phần lớn các golfer lâu năm sử dụng. Kỹ thuật cầm gậy này sẽ cần lực tập trung vào ngón tay chứ không phải ở lòng bàn tay.
 
Khi lực tập trung vào các ngón tay, sẽ giúp cú đánh bóng đi xa và chuẩn xác hơn rất nhiều.
 
Hướng dẫn cách cầm gậy golf kiểu truyền thống:
- Bước 1: Đặt ngón út tay phải chồng lên vị trí ở giữa ngón trỏ và ngón giữa của tay trái
- Bước 2: Đưa ngón cái tay trái đặt vào trong đường sinh tử bên tay phải
- Bước 3: Bốn ngón còn lại của tay phải sẽ ôm trọn lấy gậy golf. Với những ai thuận tay trái sẽ thực hiện cách cầm ngược lại.
Hướng dẫn cách cầm gậy đánh golf đúng cách kiểu interlocking
Cách cầm gậy golf kiểu Interlocking
 

Kiểu 2: Cách cầm gậy đánh golf kiểu chồng chéo Interlock

Theo HLV Hoàng Phạm, đây là cách cầm gậy phù hợp cho những ai có bàn tay nhỏ, căng đầy. Bởi kiểu cầm gậy này sẽ có lực di chuyển vào trong lòng bàn tay.
 
Đặc biệt, kiểu cầm gậy chồng chéo này cũng thích hợp với những ai mới bắt đầu chơi golf.
Hướng dẫn kỹ thuật cầm gậy golf kiểu chồng chéo:
 
- Bước 1: Đưa ngón út tay phải ngoắc vào ngón trỏ tay trái
- Bước 2: Ngón cái tay trái đưa vào đường sinh tử của tay phải
- Bước 3: Các ngón còn lại của tay phải sẽ ôm trọn lấy gậy golf. Thực hiện ngược lại nếu thuận tay trái.
Kỹ thuật cầm gậy golf chuẩn kiểu bóng chàyCách cầm gậy golf kiểu Baseball

Kiểu 3: Cách cầm gậy golf kiểu bóng chày Baseball

Đây là kiểu cầm gậy thích hợp cho những người mới chơi golf, có bàn tay nhỏ và yếu. Bên cạnh đó những golfer bị viêm khớp hay đau khớp cũng thường xuyên áp dụng cách cầm gậy này.
 
Hướng dẫn thao tác cầm gậy golf chuẩn theo kiểu bóng chày:
 
- Bước 1: Giữ đầu gậy bằng tay trái, chú ý để lực cầm tập trung vào các đầu ngón tay
- Bước 2: Đặt ngón út tay phải sát ngón trỏ bên tay trái
- Bước 3: Đưa ngón cái tay trái chạy vào đường sinh tử tay phải. Nếu thuận tay trái thì đổi ngược lại.
 
HLV Hoàng Phạm chia sẻ thêm, các huấn luyện viên cũng như các pro ít khi sử dụng kỹ thuật cầm gậy golf kiểu bóng chày. Bởi thực tế, kiểu cầm này thiếu linh hoạt trong việc kiểm soát độ mở mặt gậy, đồng thời lực cầm cũng dễ trượt vào trong lòng bàn tay.

3. Lời khuyên trong việc lựa chọn cách cầm gậy golf đúng cách phù hợp

Là người có kinh nghiệm lâu năm trong làng golf, HLV Hoàng Phạm cho biết, để lựa chọn cho mình cách cầm gậy thích hợp nhất, các golfer cần thử tập luyện mỗi kiểu cầm trong khoảng 1 tháng. Điều này sẽ giúp tìm ra được đâu là cách cầm gậy golf phù hợp nhất.
 
Lưu ý rằng, khi đang quen với kiểu cầm trong 1 khoảng thời gian, các golfer sẽ thấy khó khăn khi đổi kiểu khác. Tuy nhiên, nếu kiên trì tới khi thấy rõ sự khác biệt trong từng cú đánh với từng kiểu cầm gậy thì “trái ngọt” sẽ tới.
 
Trên đây chính là kỹ thuật cầm gậy golf chính xác nhất cũng như gợi ý cách cầm gậy golf chuẩn phù hợp với thể trạng người Việt. Hi vọng qua bài viết, các golfer đã lựa chọn cho bản thân được cách cầm gậy đánh golf thích hợp cho những cú đánh tốt nhất.
 
Mọi ý kiến góp ý hoặc cần giải đáp, các golfer có thể để lại comment dưới bài viết hoặc liên hệ đến Học viện Golf Quốc Gia - GolfGroup Academy, trực thuộc Tập đoàn GolfGroup qua hotline: 094.184.5668 để được hỗ trợ về kỹ thuật cầm gậy.
 
BÌNH LUẬN
UP ẢNH
0 Bình luận

ĐỌC THÊM

Giao hàng hỏa tốc
          trong 90 phút Giao hàng hỏa tốc trong 90 phút
Thanh toán linh hoạt tiền
          mặt, visa / master, trả góp Thanh toán linh hoạt tiền mặt, visa / master, trả góp
Trải nghiệm sản phẩm
          tại nhàTrải nghiệm sản phẩm tại nhà
Lỗi đổi tại nhà trong
          1 ngàyLỗi đổi tại nhà trong 1 ngày
Hổ trợ suốt thời gian sử dụngHổ trợ suốt thời gian sử dụng
Hotline: 0862.454.866
Bình luận Gửi ảnh

Trả lời