Shank Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Lỗi Shank Hiệu Quả Nhất

Hiểu rõ Shank là gì? Tầm ảnh hưởng của Shank trong golf

Shank là gì là vấn đề thắc mắc của rất nhiều Golfer. Theo các chuyên gia thuật ngữ này là dùng để chỉ việc đánh bóng vào phần cổ của gậy Golf hay là phần giao giữa mặt gậy và cán dùng. Tình huống này có thể xảy ra ở cả người chơi golf chuyên nghiệp hoặc nghiệp dư.

Theo các chuyên gia/HLV Đinh Công lợi chia sẻ, việc đánh bóng bằng phần golf này sẽ khiến bóng bay nghiêng về phía phải và đi theo một hướng hoàn toàn không kiểm soát được. Thực tế đã ghi nhận tại các giải đấu golf lớn tình trạng các Pro có những cú đánh Shark khiến bóng bay vào đầu khán giả là khá nhiều. Vậy tầm ảnh hưởng của Shank trong golf là gì?

Những cú đánh shank thường xảy ra không có dấu hiệu cảnh báo và có thể gặp ở bất cứ golfer nào. Nhưng nhìn chung tình trạng này thường xảy ra khi các golfer bị áp lực và đẩy cú swing không chính xác.

Đây được xem là lỗi “Đáng xấu hổ nhất” khiến các golfers phải gánh chịu những hậu quả như:

• Nguy cơ mất thêm 1 gậy hoặc nhiều hơn thế nữa trong trường hợp bóng bay ra khỏi Fairway.
• Có thể tạo một vòng luẩn quẩn gây mất tự tin và tạo tâm lý hoang mang, căng thẳng cho golfers.
• Giảm phong độ, gây ảnh hưởng tới những cú đánh tiếp theo.

Các nguyên nhân dẫn tới lỗi Shank trong chơi golf

Nguyên nhân phổ biến nhất của cú đánh bóng bị shank chính là do đường gậy đưa vào bóng hướng không chuẩn xác từ ngoài vào trong – out to in hoặc từ trong ra ngoài – In to out.

Điều này cũng có thể xuất phát từ việc golfer đứng quá gần bóng, dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể vào mũi chân trong quá trình downswing khiến cú đánh bóng bị shank.

Cụ thể các nguyên nhân gây ra shank là gì? Một vài lý do mà người chơi hay gặp phải gồm:

Đánh bóng đưa gậy di chuyển từ ngoài vào trong – Outside In

Lỗi đánh bóng Shank đưa gậy di chuyển từ ngoài vào trong có thể xảy ra do quá trình bị Backswing hoặc downswing. Cụ thể:

Do Backswing

Tại tư thế backswing, golfer di chuyển đầu và vai nhô ra phía trước bóng quá nhiều, kết hợp với đó là tình trạng nghiêng sang trái mục tiêu. Khi đó, quá trình thực hiện cú đánh vào bóng sẽ có nguy cơ đánh trúng đỉnh bóng, bổ gậy từ trên xuống và từ ngoài vào khiến trái bóng dễ trúng phần cổ của gậy Golf.

Ngoài ra, trong khi backswing nếu golfer đưa gậy golf về phía trong quá sâu cũng có thể dẫn đến cú Shank. Bởi trên thực tế, việc thực hiện backswing đòi hỏi 2 cánh tay và gậy phải di chuyển theo một hướng thống nhất và gắn liền với nhau để tạo thành hình tam giác. Việc thay đổi bất cứ tư thế nào bao gồm tay và vai cũng có thể dẫn đến shank.

Do downswing

Trường hợp downswing gây ra shank là gì? Theo các chuyên gia đó là tình trạng golfer thực hiện cú đánh với phần trên cơ thể đổ về phía trước khiến trọng tâm bị lệch khỏi tư thế chuẩn. Bên cạnh đó, việc đẩy hông phải sớm cũng có thể khiến cơ thể tiến gần đến bóng và gay ra cú đánh shank.

Tư thế vào bóng sai cũng là tác nhân gây ra shank

Ngoài kỹ thuật đánh thì sai tư thế lúc vào bóng cũng có thể là tác nhân gây ra shank. Theo các chuyên gia, việc đứng quá gần hoặc quá xa quả bóng có thể khiến lỗi shank xảy ra.

Trên thực tế thì hầu hết những tay golfers mới chơi đều hay mắc phải lỗi này. Lý do là bởi họ chưa biết cách xác định khoảng cách từ vị trí đánh tới quả bóng thế nào là chuẩn.

Ngoài lý do trên thì việc đúng quá thẳng cũng có thể khiến mặt phẳng swing bị nông, khi xoay người golfer sẽ khiến đầu bị lệch khỏi quỹ đạo vào bóng sẽ dễ trúng cổ gậy.

Cách khắc phục lỗi đánh bóng Shank hiệu quả

Ngoài việc hiểu được shank là gì, những nguyên nhân gây ra hiện tượng này thì để hạn chế tối đa các lỗi đánh bóng shank, các golfer thủ nên áp dụng một số mẹo vặt sau đây.

Cách 1: Kiểm tra khoảng cách đánh bóng

Cách đầu tiên mà các golfer nên áp dụng đó là xác định chính xác khoảng cách từ người tới bóng hợp lý. Có thể dùng tay phải để ước chừng khoảng cách từ cán gậy đến đùi nhằm đo lường vị trí hợp lý.

Hoặc để chính xác hơn người chơi có thể sử dụng cách tính của các huấn luyện viên tại Golfgroup Academy. Theo đó, cách xác định khoảng cách đánh bóng hợp lý được tiến hành như sau:

• Khi vào bóng, các golfer nên cúi người về phía trước đồng thời thả lỏng hai tay thoải mái.
• Vị trí chuẩn xác của 2 cánh tay khi cầm gậy sẽ là vị trí khi 2 cánh tay nằm thẳng dưới 2 vai.

Cách 2: Tưởng tượng và giữ cơ thể không di chuyển

Khi trọng lượng cơ thể dồn vào chân, quỹ đạo của đầu sẽ được thay đổi để đánh trúng bóng. Tuy nhiên vấn đề đặt ra ở đây là khi kết thúc cú đánh, golfers không thể đánh trúng trung tâm trái bóng gây ra hiện tượng shank, thậm chí là khiến cơ thể bị ngã.

Do vậy để khắc phục tình trạng này lúc đánh bóng các golfer nên tưởng tượng rằng ai đó đang giữ đầu mình trong suốt quá trình thực hiện để giữ cho cơ thể không dịch chuyển quá mạnh.

Cách 3: Hạn chế việc xoay cẳng tay trái khi thực hiện Take away

Trường hợp các golfer đưa gậy cao ngang mặt và thực hiện cú xoay cẳng tay quá nhiều khi thực hiện Take away sẽ khiến tay và cơ thể cách xa quá mức. Điều này vô tình khiến bước chân bị mở rộng nhiều và gây ra lỗi shank.

Để khắc phục lỗi này golfer chỉ cần đặt 1 chiếc khăn nhỏ trên vai và chăm chỉ luyện tập để sửa được lỗi tay giơ quá xa cơ thể khi thực hiện động tác.

Cách 4: Kéo chân phải thật chậm sau khi thực hiện downswing

Khi trọng lượng cơ thể dồn vào chân phải trong động tác downswing mà phần gối phải lại cong về phía trước sẽ khiến quỹ đạo mặt gậy bị lệch, từ đó dẫn tới lỗi Shank.

Do đó để khắc phục lỗi này khi đùi phải tiến gần đùi trái và các golfer nhấc chân theo quán tính hãy tưởng tượng rằng có một vật nặng đang đặt tại chân để sửa chữa lỗi này.

Trên đây chính là tất cả những thông tin về lỗi đánh bóng shank cũng như nguyên nhân dẫn tới lỗi này. Hi vọng thông qua đây, các golfer đã hiểu rõ Shank là gì, cách khắc phục hiệu quả như thế nào?

Nếu Golfers vẫn còn những lăn tăn về khái niệm này, hãy liên hệ ngay đến Hotline 0866.674.886 để nhận được sự hỗ trợ từ chuyên viên cao cấp của chúng tôi.